体は、ちゃんと応えてくれる。春は、自律神経がゆらぎやすい季節だと言われています。気温差や新しい環境。知らないうちに体は緊張して、なんとなく疲れやすくなったり、気持ちが落ち着かなかったり。そんなとき...

朝ごはんは、体への合図。朝って、思っているより体は空っぽなんだそうです。寝ているあいだも、体はちゃんと働いていて、エネルギーを使っています。だから朝起きたときの体は、少しだけガス欠状態。脳のエネル...

こんにちは！さかもと養鶏です！一気に気温が春らしく、暖かくなってきましたね。気持ち軽やかに！どこかへお出かけしたい！と行き先に迷ってませんか？花には心を晴れ晴れとさせ、癒す力があると思います。 ...

がんばる前に、食べていますか。春は、がんばることが増える季節だなと感じます。新しい環境。少しの緊張。自分では大丈夫と思っていても、体はいつもより多くのエネルギーを使っています。でもそんなときほど、...

食事を抜くのは、自分を抜くこと。春は、なんだか落ち着かない季節です。新しいことが始まったり、ちょっと緊張する日が続いたり、気づいたら、いつもより疲れていたり。そんなとき、私もよくやってしまうのが「...

こんばんは、みゆうです。最近、部活帰りの学生さんや、受験を控えたご家庭のお話を聞くことが増えてきました。この時期は、✔ 部活で体をしっかり使う✔ 勉強で頭をフル回転させるどちらもエネルギーを大量に使い...

こんばんは、みゆうです。母は、闘病後から体力回復にと山登り始め、それが今になっては趣味になり、金剛山をはじめ、いろんな山に登っています⛰️最近はいろんな雪のオブジェもできているようで、雪景色の中の山...

こんばんは、みゆうです🌙最近息子の夜泣きや、体調不良で寝不足気味の私です。（笑）寝不足の日って、✔ なんだか身体が重い✔ 集中力が落ちる✔ 甘いものが欲しくなるそんな感覚、ありませんか？実は、寝不足のと...

こんにちは☺️雅です✨実は、奈良県の奈良県地域産業振興センターが主催する「デジタルマーケティング支援事業 EC運営講座」に参加し、昨日、半年間の講座を終える終了式に、姉妹で参加してきました。（▶︎ EC運営...

こんばんは、みゆうです🐓今週末は先週とは打って変わって、ぽかぽか陽気。一気に気温が上がり、とても過ごしやすい一日でした。テラスでのランチも気持ちよさそうで、「もうすぐ春だなぁ」と感じる瞬間でした。...

こんばんは！さかもと養鶏です🐓今週に入り、鶏たちはぐっと産卵のペースが上がり、農場では毎日少しずつ初っ子が増えてきています。寒さが続く中でも、鶏たちは環境に慣れはじめ、初っ子たまごも次の段階へと進...

❄️大寒波と、鶏たちの旅立ち。そして親鶏の美味しさのお話。こんばんは、みゆうです！ここ最近なかなか更新できていなかったので、今日は先週の出来事を少し。先日の大寒波では、ここ数年ぶりに雪がしっかり積も...

こんばんは、みゆうです！週末、息子の保育園のおゆうぎ会があり、その帰りに少し寄り道をしてきました。向かった先は、いつもお世話になっている南和炊飯処様。イベントや直売所でお見かけするたびに購入してい...

こんばんは、みゆうです🌙本日は2/3節分の日！皆さんは恵方巻、食べましたか？👹✨我が家は、いつも卵でお世話になっている「いこーや」さんで予約し、配達していただきました！子どもと戦いながらの晩ごはんだっ...

こんにちは、さかもと養鶏です☺️先日は大寒卵をご購入いただき、本当にありがとうございました。お味はいかがでしたでしょうか？一年のはじまりに、卵を囲む時間を楽しんでいただけていたら嬉しいです。大寒卵が...