ここ数日で、
一気に夏のような暑さになってきましたね。

まだ身体が暑さに慣れていないこの時期は、
意外と疲れがたまりやすく、
熱中症にも注意が必要と言われています。

特に暑くなってくると、
「食欲が落ちてきた…」
「冷たいものばかり食べてしまう…」
という方も多いのではないでしょうか。

私も子育てに追われ、どうしても手軽に食べれるひんやりご飯を選びがちです。

でも、
暑い時期ほど、
水分だけでなく、
しっかり食べることも大切。

そんな時におすすめなのが、
手軽に食べやすいたまご料理です🥚

卵かけご飯や、
冷やしうどんに温泉卵をのせたり、
食欲がない朝でも取り入れやすいのが卵のいいところ。

白鳳卵は、
「白身まで食べやすい」
と言っていただくことが多く、
シンプルな食べ方ほど違いを感じてもらえる卵です。

本格的な夏が来る前に、
毎日の食事も少しだけ意識して、
元気に暑さを乗り切りたいですね☀️

次回は簡単手軽にアレンジレシピをご紹介します！
お楽しみに♪